digitalien.org — Stefan Knecht

Positive Psychologie: Interventionen und Coaching

Der Generalbass der Positiven Psychologie ist ‘Stärken stärken’.

Mit einem weiten Kanon an Interventionen, Übungen und Massnahmen sollte die Verstärkung zufrieden und glücklicher machender gelingen.

Einige sind nicht originär oder adaptiert. Was nutzen diese Aktionen über das sich-besser-fühlen hinaus? Wie lange wirken sie?

Dieser Beitrag betrachtet, mit welchen Mitteln subjective well-being erreicht werden kann. So vorhanden, werden Evidenzen im Sinne der Nachhaltigkeit betrachtet. Also: wie lange wirken positiv-psychologische Übungen, sind sie eher nachhaltig oder flüchtig?

—— WIP/work in progress ——